こんぶ♪こんぶ♪こんぶ♪

どもです。

週末食べ過ぎた

挽回せな

必死な『都会の暮らしは…(←面倒らしい)』です

まあ、言うても２日で激太りも出来ないから、ここ一週間で挽回出来るでしょう。

ちゃんとデータで出てくるからねー

正直な体

やっぱり太るという結果は、それなりの過程を経て成り立っているのでせう。

そういえば、本に『体の本当に欲するサインに気付けばしめたもの』って書いてあったんだよね。

体が本当に欲する、ということは、体内に足りてない成分とかね。

『昔食べたあそこのステーキんまかったな～ひさびさに食いた～い』なんてのは、過去の“美味しかった記憶に由来してるもの”であって、本当に体がほっしているものじゃないわけだ。

まー例えば、体に鉄分が足りてなくて、ホウレン草めっちゃ食べたくなる～とかね。

本に書いてはあったんだけど、これには(あたしの体もすっかり鈍っているのか)まったく気付けなかった　　　ん　　　だ　　　　け　　　　　　　ど　　　　

なんか、先日からムッショーに“こんぶ”が食べたくなった。

こんぶ嫌いなのに

最初はなんでだろ～？と思ってたんだけど、もしかしたら、これが“体が欲してる”ってやつなのかな？？？なんて思いました

海藻あんまり食べないから、そこに含まれてるものとか、きっと摂取できてなさそうやもん(笑）

やっぱり思ふ。

こっそりダイエットはじめて、カロリー気にし始めてからもうすぐ一か月です。

収支は、－２.５kgってとこです。

まずまずかなぁ(人-ω-)

なんとか黒字経営だからよしとするかっ

減ってるのに黒字ってなんか変だけど。

まあ、こんなヘンピな処でのみ、あたしがダイエットしていることは公開してるので、周りのひとは気付かないわけ…まだ、『うひょーっ痩せたね━(*oωＯ;)━!!』てほどではないのだと思います。

でも数値には現れてるし、焦らないの(´艸｀)

続けることが大事だからねっ

停滞期まではこのままがんばります。

公表はしなくとも、実はダイエットはしているわけで。

そうして、周りを観察してると、太ってるひとは太ってる理由があるね。うん。

とにかくひっきりなしに食う。とかそんなに食べなくても、すごい高カロリーなもの選ぶとか…

先日、あるひととダイエットの話をしていたら、どんなダイエットに対しても、あれもこれも難しいよね～食べるのやめられないからね～て感じだった。

これじゃあ、太るよな。

あとは根性主義とか、運動信者とかさぁ…それで続くなら立派だけどね？

やっぱ運動しなきゃ痩せないよ、とか言って痩せてないひとは言い訳なんだよね(´Ａ｀)

ムッキムキなひとが『運動じゃなきゃ痩せないス』ていうなら分かる。

でも散々高カロリーなものや炭酸や甘いもの食べといて、運動すりゃ痩せるから～て言ってる輩は言わせておくけど、信用はしない(ダイエットに関しては)

説得力ないもんね(笑)

ボディビルダーは食にものすごく気をつかってるもんだし。

あたしはこのまま、やり方変えませーん＼(≧▽≦)丿あはっ

だん だん 不思議な 夜が きて♪

あたしは 夢の中へ…

夢のダイエット実験ブログ『都会の暮らしはやけにのどが乾いてしまうブログ』ですん。うふ。

今日は、いつだったか福袋に入ってたはいいけどちょっときつかったからしまいこんでたジャンパー出してきました(笑)

痩せると着れるもんが増えていいね～♪

そ
う
そ
う。

これは…なんなんだろう。

７５日めの変調が過ぎて８０日めの転調とでも言おうか…

不思議な体験をしました。

今朝はめずらしく、朝がバタバタしていて、朝ごはんの時間がなく、ちょいと遅めの朝ごはんだったのです～

職場近くのファミレスでカットステーキとサラダを注文。ブランチにするつもりでした。

一食が400kcal設定だから400 + 400 で800と考えてもよかったんだけど、ここで高カロリーなもの食べて『また食べたい…(￢ρ￢)』となったら厄介なので550くらいになるよう、調整。

そしたら…

何キレかステーキ食べたら、すごく自然に"もういらない…"と思えました。サラダも半分くらいで、別に我慢してないんだけど自然と"もういらない"って思えてきて(´艸｀)

なんだろー？

でももともと朝はあんまり食べれないひとだったから、そんなもんか？って思ってたんだけど、お昼にやっぱり少し足りなかったのか小腹が空いたのでドトールにいきました。

すんごく『ベーコンスパイシードック』が食べたくなって、オーダー。
あと豆乳好きなので豆乳ラテも(人-ω-)♪

して、例のごとく、忘れずにメモして、あとでカロリー調べたら全メニューの下から２番めくらいのを無意識的に選んでた＼(≧▽≦)丿すぎょいっ

ちゃんとカロリーで満足するようになってきましたっ☆

トレーニング。

結果として、今日でトータルで ―２kgです。実質一か月ちょいで ―２kgか。悪くないペェスだと思います。

まあ、でもここからがある意味"本番"ですなv(｀∀´v)

キープしつつ落とすのが一番大変なんだもんね(>_<)

身体もホメオスタシスさまが神経やらメンタルやら、ありとあらゆる手を使って"もっと喰っとけ！"て信号を出してくるでしょう。それらの攻撃と戦わなくてはなりませんっ

あたしは朝、体重と体脂肪を測ってるんだけど、今朝は測定が怖かった(∋_∈)

昨日我慢できずにクラコットをひとくちたべてしまったのです(´Ａ｀)

まあ結果は昨日から ―0.8kgだったんだけど、なんか1200kcalを越えることにすごく罪悪感が(ノ_＜。)

無理しすぎかな？

でも決まりごとを作ったら、けっこう躍起になってしまう方なんですよね(>_<)

胸がけっこうブカブカになってきたからブラも買い替えかなぁ…下着は大好きなので買い替え上等ですv(｀∀´v)うけけっ

ひとりごち。

マックのナゲットはバーベキューソースよりマスタードソースのがカロリー高いんすね～

バーベキューのが甘ったるく感じるし、カロリーも高そうに思うよねっ

ライヴやってきましたよ。

昨日はライヴやってきました。

『ベタマリ』というＪＵＤＹ　ＡＮＤ　ＭＡＲＹのベッタベタなコピーをするバンドです。

まあ、あたしはもともとわりとそうなんだけど、あんまり緊張せず、ふらぁっ～と出て行って、ちゃららーんとやって帰ってきました（笑）

ボイトレ効果あったのか？今回はすんごく好評でびっくり☆

でもまあ、安定してたかなー？

自分的にも落ち着いてできた方だと思います。

でもやっぱり、万人受けは無理だよねー

いつまでたっても過激なパンクロックな感じの方がぐりむっぽいっていうひとがいるのよねぇ。それは悲しい。

私は、イメージとか枠にあてはめられるのが大嫌いです

でもやっぱり、そういうステージのが印象深いんだろうなぁ。

なんか違うって言われちゃう。。。。

うーん

あたしの定めなのかな？？

言い訳。

１１月１１日に飯田橋で実演会やつて参りました。
ぐりは『ごった煮』というバンドで出演。

いろいろなアーティストのいろいろな楽曲をやらせていただきますた('-^*)/

内容は

★SUNNYDAYSUNDAY@ｾﾝﾁﾒﾝﾀﾙﾊﾞｽ
★Ｇｏ@SHAKALABBITS
★星空の下で@SHAKALABBITS
★なぜ…@HystericBlue
★シャングリラ@ﾁｬｯﾄﾓﾝﾁｰ
★パイロットになりたくて@PRINCESSPRINCESS
★くのいち@GOGO7188
★SAMURAI DRIVE@hitomi
★BreaK Out@相川七瀬

でした(^O^)/

楽しかったけどいろいろバンドは苦労が耐えない(笑)

メンバーに救われました★

忘れてない。

忘れてないよ。このブログのこと（笑）

知らぬ間にガンガン更新しとくんで、ぬかりなくチェックよろしく哀愁。

最近のぐりはすっっっかり白いリスに心奪われてまして（＞＿＜）

このこなんですけど

えと。。。。。。

そうです。リスモンです（違）

BUCKTICKなお友達にこの待ち受けをいただいたのですよ。

時間ごとに細かくいろいろ変わっていて、シーズンに合わせてイベントもあるみたいで、もぉ…っっ（＞＿＜）萌え萌えです！！

やっぱ英雄最強！！

ケ イ タ イ

こにゃにゃちゎ。

ぐりむです。

相変わらず出だしは好調です。いつまで続くやら…

そうそう。そうなんです。

あたしのねぇ。携帯の調子が悪いんですよぉぉぉう

そんで今月から変える予定だったんですが、

こんなんキタ－－－－（゜▽゜）－－－！！

BUCK-TICKメンバーがアイディア・デザインした携帯電話登場！！

限定生産"BUCK-TICK × fanfun. SOFTBANK 815T"コラボーレーションモデル！！

いや・・・いまさらｓｏｆｔｂａｎｋにする気にはなれないけどね？（笑）

英雄大っ好きだしね？？

ま。気にならないと言ったら嘘になるけどさ。

た だ い ま

とりあえずブログだけ復活です（＾　＾）

ぐりぐりHP復活はもう少々お待ちください☆

たぶん相変わらずくだらないページとして汚していくだけですが、暇つぶしにしていただけたら、これ幸いでございます。