初心にかえる。

またも、久々の更新となってしまいました

すみません

転職やらなんやらあり、落ち着いていませんでした。でも体重測定は怠ってませんがね

相変わらず-6キロのままです

－6キロをキープできているのは、それはそれで素晴らしいけど、いつの間にやらすっかり停滞期だなぁと落ち込む今日このごろです

んで、考えました

これを打破するには、“初心にかえる”しかないな。と。

ちょうど、仕事も変わり、生活習慣も変わったのでこの辺で初心にかえろうと思います。

前にあたしがどうやって6キロ痩せたか知らない方は、いまからやる方法で一緒に始めてみろのもちょっとは参考になるかもしれませんので、よかったら参考にしてください（＾－＾）

本当に初心にかえったあたしは“制限せずに食べて、食べたものは書き出しておく”から始めています。これは、つまり、新しい生活習慣で放っておいたらどのくらい食べるのか、ってことのチェックです

夏だから水分多いなぁ。。。飲み物の種類も考えなきゃあ。。

新たな気持ちでステップアップがんばりまぁす

見た目主義の到来について(笑)

昨日↑タイトルに載せたのに、これについて言及するのを忘れました(笑)

けっこう大胆なタイトルですね。

女子は頷く部分多いと思うんだけど、それ以上に、いまは見た目主義が到来しているらしいのです。

アメリカじゃあるまいし、デブは働けないってか(￣―＋￣)と思われるかもしれませんが、まさにそういう時代がきているらしいのです！！みてくれが良ければ『羞恥心』を売りに売れたりするのですから(笑)

昔の日本の価値基準は『家柄』だったのですね。旧華族であったりとか。どこの生まれか、ということで判断されてきました。しかし時代とともにこの価値感も崩壊し、代わって現れたのがいわゆる『学歴主義』ですね。学歴主義はけっこう長く続きました。どこの大学なのか。どこの会社なのか、でそのひとの多くが判断されてきました。
しかし、学歴がよくても、痴漢をしたり、変な宗教に走ったり、わけの分からない輩も増えてきました。

これにとって変わるのが見た目主義だ。と岡田さんはおっしゃっています。ぎゃぼー！

でも、でも、分かる気がする！

人間中身だろ！

これは大前提だとしてもやっぱり見た目の影響力て大きいですよね。

見た目から磨いていかなくては☆☆☆

結果論と見た目主義の到来について。

どもっ

相変わらずですっ

こにゃにゃちわ。相変わらずマイナス６キロっす(笑)

そういえば４キロの壁も厚かったなあ。

つくづく記録って大事だなあと思います。

そこには事実が書かれているから。いまのあたしでいうと、『体重の増減がない』というまぎれもない事実ですよ。現実を受け止めないと成長はないからね。

過去の記録をみると『マイナス４キロを越えられずぐずついていた時期』の記録もあるので、いつもなら『もういいや』となりそうなときも"前もそうだったし、気長にやればあっさり突破出来たりするのかな"と、いまは焦る気持ちがありません。

ダイエットは結果論。ほんとにそう思います。この空前のダイエットブームの中、周りでダイエットしている、という方々は本当に多いです。

でもあたしは振り回されない。タダで６キロ痩せたという事実結果があるので高いダイエット器具を買ったり、無理な運動したりしないでも落ち着いています(*^_^*)

そういえば、ひところ、ビリー●ブートキャンプというシェイプアッププログラムが流行りましたが、いまだに続けて結果を出している方々は全体のうち、どのくらいいらっしゃるのでしょう。

大事なのは結果だと思います。

挑戦することじゃあないのですよ(笑)

あたしは『すごいダイエット方法』をやっている方がいらっしゃったら参考にしたいですし『結果は？』『一生続けられそう？』とすぐ聞いてしまいます(笑)