朝の習慣♪

ダイエッターの強ーい味方☆はたまた、ぐりむのダイエット言い訳ブログ『都会』です(とうとう略しすぎ)

えと。ワタクシゴトではございますが、転職しましたっ

全然違う業界です。

なんとアパレル(´艸｀)

というわけでここから先、"素敵なカリスマ店員になるべく"頑張っていこうと思います(o>ω

さてはて、ダイエットというものを勉強したときに、よく『朝一杯の冷たい水』を飲め。と書いてあります。

とりあえず実践しているわけですが、それによる変化があるかどうかが分からないのですが、とりあえず続けています(o>ω

あと、朝といえば、前も書いたけど『朝ごはんは食べたほうが痩せます』はい。

これは身を持って経験して、数字にでてきているから絶対かなぁと思っています。

朝ごはんは、じゃあなにがいいのかなぁ～といろいろ調べたのですが、雑穀シリアルとかは痩せるというデータがあるようです。あたしはお粥のこともあるし、パン一個のこともあるし、オールブランのこともあります。

カロリー考えてるから、せめて飽きない工夫が大事かな、とか。

朝食べると昼どか食いしないですしね～

よしっ

あの素敵な店員さんから買いたいと思われるようなひとになるぢょ～